Корректирующий массаж

Любая женщина хочет всегда быть привлекательной. Одним это дано от природы, другие вынуждены прилагать немалые усилия – посещать спортзал, сидеть на изнуряющих диетах. Однако, несмотря на это, целлюлит и лишний вес остаются по-прежнему с нами. И, как оказывается, это весьма распространенные недуги, причиной которых является, как правило, нарушение обмена веществ, в результате которого в проблемных зонах под кожей наблюдается скопление жировых отложений, приводящее к увеличению массы тела.

корректирующий массажС этой проблемой можно справиться при помощи корректирующего массажа, цель которого – активация лимфатической и кровеносной систем, а также мануальное воздействие, оказываемое на подкожно-жировой слой, приводящее к его уменьшению.

Выполнять корректирующий массаж должен специалист, соблюдая при этом ряд следующих правил:

  • все массажные манипуляции проводят от верхних слоев к нижележащим;
  • длительность интенсивность корректирующего массажа для каждого клиента назначается индивидуально;
  • при проведении массажа пациент должен лежать на массажном столе животом вниз;
  • при невозможности уложить пациента таким образом (из-за чрезмерных жировых отложений), его укладывают на спину, подложив для удобства подушки под голову и колени;
  • возможно применение различных вспомогательных кремов, масел и гелей для усиления эффекта массажа;
  • массаж нужно начитать с легких манипуляций (поглаживания), постепенно переходя к более интенсивным (разминания, растирания);
  • интенсивные элементы все время нужно чередовать со спокойными поглаживаниями.

Процедура выполнения корректирующего массажа

Как правило, массаж начинают с ног, поднимаясь постепенно вверх (икры, бедра, ягодицы). Далее начинается работа со спиной и шеей. Затем пациента переворачивают на спину, и производятся манипуляции над областью груди и живота. Особое внимание уделяется животу, пояснице и талии, поскольку именно в этих местах в первую очередь возникает ожирение. Кроме этого, живот – это та область, которая хуже всего поддается коррекции.

К массажу передней стенки живота нужен особый подход. Массажист при проведении манипуляций оттягивает ткани, чтобы не нанести вред внутренним органам брюшной полости. При этом движения совершаются по часовой стрелке (по ходу перистальтики кишечника). Боковые поверхности живота можно массировать свободно, здесь риск нанесения вреда пациенту отсутствует.

Корректирующий массаж быстрее даст эффект (и более заметный), если сочетать его с баней, здоровой диетой и спортивными занятиями.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *