Это страшное слово диета

Уже само слово диета способно каждого человека привести в уныние. Диета является синонимом слову запрет. Какой запрет в наше время, когда практически все доступно, были бы деньги?

Многие психологи и диетологи советуют не употреблять слова диета, а использовать вместо него совершенно иные слова, которые не будут столь удручающими для вашего сознания. Не говорите что вы на диете, говорите что вы очищаетесь, говорите что вы приводите себя в норму, говорите и главное верьте в то что теперь вы станете совсем по-другому выглядеть, говорите что теперь ваша жизнь кардинально изменится, вы наконец-то сможете купить новые красивые вещи.

Сидя на диете, постоянно подбадривайте себя, делайте приятные мелочи, конечно, мы не имеем в виду вкусные мелочи. Сходите в баню, пойдите на расслабляющий массаж, попарьтесь в сауне. В общем, позволяйте себе такие приятные мелочи, до которых не доходили руки.

Очень серьезным «подбадриванием в то время, как человек находится на диете», являются примеры других худеющих. Так, в интернете есть масса веб-сайтов, на которые люди (в основном женщины) выкладывают свои фотографии. Эти фотографии делаются до и после похудения. Такие грандиозные результаты доступны абсолютно каждому человеку, всего на всего стоит взять себя в руки. Хотя конечно, «взять себя в руки» — это очень непростое дело.

Так что решившись сесть на диету, уберите это слово из вашего лексикона, вы переживаете тот период, когда ваше тело и ваш внутренний мир полностью преобразится. А для того, чтоб не срываться и не сходить с намеченного пути, просматривайте сайты, перечитывайте интернет дневники худеющих, общайтесь с теми, у кого жизнь кардинально изменилась после того, как они сбросили ненужные килограммы.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

One thought on “Это страшное слово диета

  1. Это страшное слово – диета! На этом слове принято сидеть, этим словом принято страдать, мужеством тех, кто столкнулся с этим

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *