Вакуумный массаж

Что такое баночный массаж знают, пожалуй, все. Наверное, каждый хоть раз в жизни применял его на себе, и каждый знает, что такое быть «божьей коровкой» после сеанса массажа с банками. А ведь это целое искусство, которое берет начало еще со времен Древнего Китая. Уже тогда местные ученые знали, что подобный массаж может стать панацеей для широкого ряда заболеваний.

Технологии совершенствуются, и сейчас такой появился вакуумный массаж. Это практически то же самое, что и баночный массаж, он делается по тому же принципу, вот только эффекта от него можно добиться еще более ощутимого. Сейчас даже можно купить специальные наборы для вакуумного массажа для домашнего использования. Они стоят совсем недорого, но при этом сильно упростят вам жизнь.

Правильно сделанный вакуумный массаж способствует выводу лишней жидкости из организма, токсинов и шлаков, усиливает ток крови в коже и даже в более глубоких тканях.

Как сделать вакуумный массаж в домашних условиях?

баночный вакуумный массаж домаДелать подобный вакуумный массаж дома очень просто. Конечно, вы не сможете поставить банки самостоятельно, например, на спине или ягодицах, но попросить помощи у близких или помочь им вам наверняка удастся. Для сеанса вам потребуются: банки, этиловый спирт или изопропил, пинцет, спички или зажигалка и ватные шарики.

Для начала вам нужно зажечь свечу, только обязательно предварительно поставьте ее в подсвечник для вашей же безопасности. Пинцетом возьмите один ватный шарик и покапайте на него спиртом, 5-10 капель будет вполне достаточно. Затем подожгите шарик над свечой и поместите его буквально на пару секунд внутрь банки, это и создаст нужный вам вакуум. Не ждите слишком долго, банка не должна стать очень горячей! После этого немедленно поместите ее на нужный участок тела. Банка должна плотно удерживаться на теле, если этого не случилось, повторите процесс сначала. Вы также можете использовать специальный набор для вакуумного массажа, тогда достаточно поместить банку на тело и откачать из нее воздух с помощью специального насоса.

Вакуумный массаж есть кинетический и статический. Первый вариант обычно используется для устранения застоя крови в теле и вывода патогенных веществ из организма человека, он также эффективен для снижения температуры. Для лечения этих симптомов банки почти всегда ставят на спине или над легкими, это очищает дыхательные пути и стимулирует отхаркивание. Банки стоит держать на теле не более 15 минут, после чего их аккуратно снимают. После подобного сеанса на спине остаются знаменитые черные круги, но они полностью проходят на протяжении нескольких недель.

Для кинетического массажа вам дополнительно потребуется вазелин или любое масло для тела. Одним из этих средств предварительно смазывают нужный участок, затем ставят банки, после откачивают из них воздух и уже потом делают различные движения. Главное, делать все плавно и не спеша, излишнее давление мешает эффекту всасывания.

Давление имеет значение!

Всегда помните о том, что большую роль в вакуумном массаже играет именно давление. Если вы делаете массаж кому-то, то следите за реакцией кожи этого человека, всегда начинайте с малого, при необходимости добавляйте еще. Чем больше воздуха вы откачаете, тем больше будет и давление. Со специальным набором это сделать проще, достаточно постепенно откачивать воздух. Если вы используете обычные банки, то все зависит от вашей скорости. Чем быстрее вы поставите банки на тело, тем и сильнее будет давление. Пусть ваш друг говорит о всех возникающих неудобствах. Если массаж делают вам, то не молчите, если почувствуете боль. Помните и о том, что на мягких участках тела, как ягодицы, живот или бедра, нужно всегда применять более слабое давление.

Техника исполнения и польза вакуумного массажа

С помощью вакуумного массажа можно добиться весьма успешных результатов. И это касается не только лечения гриппа или простуды, при желании вы добьетесь и сильно выраженного косметического эффекта.

Так, например, интенсивные движения в области ягодиц и бедер эффективно борются с целлюлитом, а движения, проходящие вдоль позвоночника и ребер, помогают облегчить дыхание и боли в спине. Также вакуумный массаж эффективен для людей, страдающих бессонницей, тревожностью и хроническими болями.

Экспериментируйте с давлением и различными движениями, вы поймете по ощущениям, что подходит именно вам или человеку, которому вы проводите данную процедуру.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *